خسارة الوزن عادة ما تقترن بالحرمان والتعب ولكن هل هذا ضروري بالفعل؟
هل لابد من الحرمان من الأطعمة والمشروبات المفضلة لديكِ حتى يمكنكِ خسارة الوزن؟ في الواقع ليس من الضروري أن ينطبق ذلك طوال الوقت، فالكاكاو مثلاً من الممكن أن يفيد في خسارة الوزن وبطريقة فعالة وسريعة ويعد بديل صحي للمشروبات التي تحتوي على مواد مؤكسدة ولكن بشرط أن يكون الكاكاو خالياً من السكر.
طريقة عمل مشروب الكاكاو بدون دسم
من المعروف أن الكاكاو يحتوي على الكافيين والثيوبرومين مما يجعله يتميز بخصائص منشطة وخافضة للوزن وفي نفس الوقت يتميز الكاكاو بكونه من المشروبات اللذيذة التي تؤثر على الحالة المعنوية للإنسان بشكل إيجابي وتمنحه الإحساس بالسعادة.
يؤثر الكاكاو على الشهية وطرق معالجة الدهون في الجسم مما يجعله يتميز في مجال خسارة الوزن بدرجة كبيرة ومن ناحية أخرى يفيد تناول الكاكاو الساخن في مقاومة الشيخوخة والأمراض الخاصة بهذه المرحلة بشكل عام.
أضيفي الكاكاو إلى القرفة مع العسل مع كوب من الماء الساخن وتناولي نصف الكمية على الريق والنصف الآخر قبل النوم وهكذا تستمتعين بفوائد الكاكاو لخسارة الوزن والإحساس بالسعادة أيضاً في نفس الوقت.