مشكلة اضطراب الطعام هي أحد مشاكل الطعام التي يعاني منها الكثير من الناس، لذا فمن المهم أن تعرفي كيف يمكنكِ تمييز علامات هذه المشكلة لدى الأشخاص حتى يمكنكِ معرفة ما إذا كان أحد أفراد أسرتكِ يعاني منها ويحتاج إلى المساعدة منكِ.
اقضي على عسر الطعام بهذه الحيل
إليكِ بعض العلامات التي تحذركِ من الإصابة بهذه المشكلة والتي عليكِ الانتباه لها جيدا:
- تكرار اتباع حميات غذائية مختلفة وتغييرها أو الصوم عن تناول الطعام أو الابتعاد عن أنواع معينة من الطعام من أمثلة اللحوم ومنتجات الحليب أو الميل لتناول السوائل كبديل عن الأكل.
- الشراهة في تناول الطعام والسكريات أيضاً على وجه التحديد.
- الابتعاد عن حضور المناسبات الاجتماعية التي تتضمن تناول الطعام.
- الاهتمام المبالغ بشكل الجسم والوزن أيضاً.
- إخفاء الطعام للتظاهر بتناوله أو تناول الطعام بشكل بطيء جدا وعدم الشعور بالجوع طوال الوقت وعدم طلب تناول الطعام.
- تغيرات الوزن الشريعة والشعور بالبرد رغم حرارة الجو أو اضطراب الدورة الشهرية والشعور بالدوار أو التعرض للإغماء والإحساس المستمر بالتعب والإرهاق.