عنوان الفيديو : مأكولات تساعد على تهدئتكم بعد تناول المأكولات الحارة
في هذا الفيديو تعرّفي معنا على مأكولات تساعد على تهدئتكم بعد تناول المأكولات الحارة، منها:
- الحليب ذلك لأنه يعمل على القضاء على الإحساس بالحريق في الفم.
- النشويات مثل الخبز، الأرز والبطاطس، الذين يعملون على عمل حاجز بين الفم وبروتين الحريق، كما يمتصون القليل منه.
- تناول ملعقة من السكر أو العسل بشرط عدم ابتلاعها على الفور وتركها فترة في الفم حتى تأتي بمفعولها.
- وضع بعض قطرات من زيت الزيتون في الفم أو تناول القليل من زبدة الفول السوداني.
- تناول الأفوكادو والموز لأنهما يعملان على منح الفم الشعور بالراحة بعد الطعام الحار.
- وضع قطعة من الليمون المقشر في الفم، فالفواكه الحمضية تعمل على تخفيف الإحساس بالحريق.