عنوان الفيديو:لهذه الأسباب عليكم تضمين التوت البري المجفف في غذائكم اليومي
في هذا الفيديو تعرفوا معنا على الأسباب التي تجعل من الواجب عليكم ضمان التوت البري المجفف في غذائكم اليومي، ألا وهي:
- يُعد التوت البري من أفضل طرق التخسيس، وخاصةً فيما يتعلق بمنطقتي الأرداف والصدر.
- يُفيد في تغذية الجنين وتقليل خطر الإجهاض.
- يعمل على القضاء على التوتر، الاكتئاب، زيادة الطاقة، والنشاط بشكل عام.
- يساعد على نمو الشعر.
- يفيد الجهاز التنفسي بشكل عام، كما يفيد في العلاج من كسور العظام.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي.