أخبار صادمة 4 عادات صحية عليكِ التخلي عنها

في هذا الفيديو تعرّفي معنا على 4 عادات صحية عليكِ التخلي عنها، هذه العادات هي:

ليس هناك داعي للوقوف أثناء استخدام المكتب.
لا فائدة من وضع المناديل الورقية على قواعد الحمامات العامة.
تناول الأغذية قليلة الدهون.
في حال كنتِ تعانين من مرض السيلياك "حساسية القمح" فإن تناول الجلوتين في الواقع لن يضرك كما تعتقدين.

فوائد غذائية