ربما سمعتِ من قبل عن الأطعمة غير الصحية التي يجب عليكِ الابتعاد عنها وأيضاً نسمع أنه في بعض الحالات المرضية هناك أنواع معينة من الأطعمة هي الأفضل في هذا الوقت وأخرى علينا الامتناع عنها عند الإصابة بهذه الحالات المرضية على الرغم من أنها أطعمة صحية في الحالات العادية، فما هو أصل هذه المسألة؟
مثلاً عصير البرتقال هو من العصائر التي لا يخفى عليكِ تأثيرها على صحتكِ وفوائدها المتعددة، ولكن على عكس الشائع لا ينبغي عليكِ تناول عصير البرتقال في حال إصابتكِ بالتهاب في الحلق لأنه يحتوي على حمض الستريك مما يساعد على تهيج الحلق وزيادة الالتهابات به!
طريقة عمل عصير البرتقال بالنعناع
لا يفيد تناول القهوة في حال الإصابة بعسر الهضم حيث أنها لا تفيد في علاج هذه المشكلة بل قد تزيدها تعقيداً علاوة على إحتوائها على مادة الكافيين المدرة للبول مما قد يؤدي إلى جفاف جسمكِ من الماء.
الحليب له تأثيران مختلفان فيما يتعلق بالإمساك، فهو قد يؤدي إلى الإمساك لدى البعض بينما لا يتسبب بذلك لدى البعض الآخر، ولذا عليكِ ملاحظة تأثيره عليكِ لمعرفة ذلك.
لماذا عليكِ عدم إهمال شرب الحليب؟
ابتعدي عن تناول المقليات والمأكولات الدهنية في حال إصابتكِ بعسر الهضم، حيث أنها تزيد المشكلة تعقيداً لحاجتها إلى وقت طويل من أجل هضمها مما يزيد من عسر الهضم لديكِ علاوة على الإصابة بالغثيان والارتداد المريئي أيضاً.
