منذ ظهرت كيد ميدلتون في الأسرة الملكية في انجلترا حققت شهرة واسعة المدى لجاذبيتها وابتسامتها الملفتة للأنظار وروحها الخفيفة والمرحة، والكثيرون يعتقدون أنها شبيهة الأميرة ديانا التي ملكت القلوب بسحرها، وفي كل مرة بعد ولادتها تتسائل الكثيرات عن سر رشاقتها التي تتمكن من إستعادتها سريعاً وحتى خلال حملها لا يزيد وزنها بصورة مفرطة كحال الكثيرات، فما السر وراء نظامها الغذائي؟
لهذه الأسباب، اليابانيات دوماَ نحيفات!
- تحرص كيت ميدلتون على إدخال الكاري لكثير من وصفات الطعام فإلى جانب أنها تحب مذاقه فهو يعزز خسارة الوزن ويحمي من إرتفاع نسبة الكولسترول في الدم ويحفز عملية الأيض، كما يحمي من الإصابة بالزهايمر والسكري ويقي من أمراض القلب وتجلطات الدم.
بدون خدع أو تلاعبات، هذه الأطعمة تحتوي على صفر سعر حراري !!
- تسير كيت ميدلتون على حمية دوكان الشهيرة وتحرص على تناول البروتين الخفيف والخضروات والفواكه بشكل أساسي يومياً.
- تعشق كيت ميدلتون الخضروات الجذرية وهي أساسية لتقوية الشعر وتنقية البشرة وتنظيف الجسم من الدهون إلى جانب أنها غنية بالمعادن والفيتامينات التي نحتاجها بصورة دورية.