معروف أن القهوة والكحول من أسوأ المشروبات التي يمكن أن تقدميها لجسمكِ خاصة مع تناولها بصورة مفرطة، وعلى الأغلب من يتناولون هذه المشروبات يعتمدون على الإكثار منها في أوقات مختلفة على مدار اليوم ومعظمها قد تكون ضارة لصحتنا ، فالتوقيت الذي ندخل فيه هذه المشروبات لأجسامنا يلعب دوراً مختلفاً في إنتفاعنا أو تضررنا بها.
القهوة الخضراء تحميكِ من أمراض القلب
قام شاب من نيويورك لم يتجاوز عمره العشرون عاماً بتجربة جريئة واستمر عليها وعرضها على الانترنت مع نتائجها الكاملة، بدأ بالتوقف عن شرب الكحول والقهوة لمدة شهر واستمر لبضعة أشهر ثم أكمل العام دون شرب حتى أتم العامين وكانت النتائج أفضل مما توقع!
لصحة أفضل، العالم يتوجه لنظام غذائي جديد في 2017
فقد وفر هذا الشاب ما يقرب من الف دولار شهرياً طوال العامين وأصبح ينام بشكل أفضل بكثير وقل توتره وعصبيته وزادت قدرته على التركيز والتحصيل في مجال دراسته، كما أصبح نشيطاً أكثر وزادت طاقته على مدار اليوم بعد أن كان يتصور أن كوب القهوة هو ما يمنحه هذه الطاقة، كما خسر الوزن الزائد الذي اكتسبه دون سبب واضح بالنسبة له في السابق، ولم يعد يشعر بنوبات الصداع وأصبحت أسنانه بيضاء أكثر واختفت البقع الصفراء من عليها.