الطبيعة تجود علينا بالكثير من المكونات التي لو اعتمدنا عليها في حياتنا لأصبحنا أفضل صحة جسدياً ونفسياً، وهذا ما قامت به جداتنا وأمهاتنا وبمقارنتهم بالجيل الحديث نجد أنهم حقاً تمتعوا بحياة صحية أفضل!
مالا تتوقعيه عن أضرار الملح الصيني والنولدز
الحليب الذهبي هو مزيج من افضل المكونات التي يتناولها كثيراً سكان جنوب شرق آسياً، فهو عبارة عن حليب مضاف له كركم وزعفران وهيل ومكونات أخرى هي الأفضل لصحتنا، وقد انتشر في السنوات الأخيرة في الغرب لمنافعه الصحية العديدة، تعرّفي عليها خلال السطورة القليلة القادمة.
- يحمي من آلام المفاصل وتصلبها وإلتهابات العظام ويزيد من مرونتها لأنه يحمل خصائص مضادة للإلتهابات.
- يحميكِ من الإصابة المتكررة بنوبات السعار والإنفلوانزا لأنه يقوي الجهاز المناعي بإحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعزز محاربة الجسم للبكتيريا والفيروسات.
5 فوائد صحية لتناول حساء الدجاج في الشتاء !
- يخفف عسر الهضم ويهدئ المعدة بشكل سريع.
- يحميكِ من ارتفاع مستويات ضغط الدم ويخفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
- يخفف الآلام المزمنة كآلام العضلات الليفية لأنه يحمل خصائص مسكنة للآلام.
- يحمي من الإصابة بالسرطان لإحتوائه على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة.
- يخلص الجسم من الفضلات والسموم، لذا فهو يحميكِ من الإصابة بأمراض الكبد.
يمكنكِ تحضير الحليب المنزلي بنفسكِ في المنزل بمزج جميع المكونات التالية مع بعضها وتسخينها على نار متوسطة ثم تناولها.
كوب حليب – ربع ملعقة من الكركم – ربع ملعقة من الهيل – ربع ملعقة من الزعفران – رشة من القرنفل – رشة من الزنجبيل – ملعقة من العسل.