أطفالنا يحبون الحلوى والسكريات التي لا يمكننا منعهم من تناولها مهما حاولنا من طرق، وجميع أطباء النفسية أقروا بأنه من الخطأ تماماً منع الأطفال من تناول الحلوى خاصة لأن رفقائهم يتناولونها حولهم بصورة دائمة، ولا يمكننا أن نحرمهم منها بشكل كامل كي لا يشعروا بأنهم مختلفين عن غيرهم أو انهم محرومين من هذه الأصناف التي سيسعون للحصول عليها مهما كانت الطريقة، الأصح أن تقللي تناول هذه العناصر قدر الإمكان وتختاري الأوقات المناسبة لذلك.
هذه هي أنواع فراشي الأسنان لتختاري منها!
تناول السكريات بصورة مبالغ فيها سبب أساسي في تسوس أسنان الأطفال، وفي بعض الأحيان يلعب الدور الأكبر العامل الوراثي الذي يزيد الأمر سوءاً، إليكِ أسوأ الأطعمة التي تزيد من فرصة تسوس أسنان طفلك، تجنبي إضافتها لنظامهم الغذائي قدر الإمكان.
- الكيك يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر ويزيد ضرره خاصة لو كانت مضافاً له الكريمة أو قطع من الشيكولاته.
- الشيبس يعلق في الفراغات بين أسنان الصغار ويهئ الفرصه لنمو السوس في هذه الفراغات.
- الفواكه المجففه معظمها لزجه للغاية وتلتصق بأسنان الصغار وحتى بعد تفريش أسنانهم تظل بعض القطع منها عالقة.
من أجل أسنان بلا بقع، احذري هذه المشروبات والأطعمة !
- العلكة من أصعب الأطعمة في الهضم وخاصة بالنسبة لمعدة الصغار وحتى لو لم يبلعوها فهي تلتصق بأسنانهم وتعلق في الفراغات، والأخطر هي الأنواع الغنية بالسكر.
- الحلوى الهلامية أو الجلاتينية تعتبر هي الأسوأ على الإطلاق فهي غنية بالألوان الصناعية ونسب مرتفعة من السكر.
