هل تحبين تناول الفول السوداني؟ نقدم لكِ اليوم المزيد من الأسباب التي تجعلكِ تستمرين في موقفكِ من الفول السوداني!
تقول أحد الدراسات الحديثة عن آثار مذهلة يمكنها أن تحدث لكِ في حال قمتِ بتناول 30 جرام من الفول السوداني لمدة أسبوعين فقط، فما هي يا ترى؟
طريقة عمل حلى كاسات الفول السوداني اللذيذة
إن تناول الفول السوداني يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة كبيرة.
ارتبط تناول الفول السوادني بانخفاض يصل إلى 38 بالمائة في نسبة حالات الوفاة التي تتسبب بها الأمراض القلبية الوعائية.
تم تنفيذ هذه الدراسي على حوالي 70 ألف شخص أمريكي و130 ألف صيني من شانغهاي.
وقد أكد هونج لو المتخصص في علم الأوبئة أن تناول الفول السوداني كان هو العامل المشترك في الحالات التي تراجعت بها نسبة الوفاة وأخطار الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
كوكيز زبدة الفول السوداني بدون الحاجة للفرن
من مميزات تناول الفول السوداني أيضاً هو احتوائه على أحماض دهنية غير مشبعة وفيتامينات وألياف علاوة على مضادات الأكسدة المعروفة بتأثيرها الصحي على القلب والأوعية الدموية بشكل عام.