ترتبط حالتك الصحية الجسدية بدرجة كبيرة بحالتكِ النفسية فهي انعكاس في الكثير من الأحوال لما تشعرين به حيث يحاول جسدكِ أن يرسل لكِ بعض الإشارات التي تنبهكِ لبعض الأمور الهامة مثل:
- شعوركِ بالتوتر يؤدي إلى الإصابة بآلام الرأس والعلاج في هذه الحالة هو الحصول على بعض الراحة والاسترخاء للقضاء على التوتر وهو السبب الرئيسي للوجع.
- أما إصابتكِ بآلام العنق فقد تعني أنكِ لا يمكنكِ سماح الآخرين ولذا فمن المفيد أن تتذكري الأمور الإيجابية لكل من حولكِ حتى تختفي هذه الآلام.
تجنبي هذه العادات من أجل صحة جهازكِ الهضمي
- شعوركِ بآلام في الكتفين قد يعني أنكِ بحاجة لمشاركة الآخرين في تحمل أعبائكِ العاطفية، فلا مانع من ذلك في بعض الأحيان.
- أما الألم أعلى الظهر فيعني أنكِ تشعرين بالوحدة وعدم وجود الدعم العاطفي.
- أما الألم أسفل الظهر فيعني أنك تشعر بالقلق حيال بعض الأمور المالية، اعمل على حل هذه الأمور لحالة صحية أفضل.
- الوجع في المرفقين قد يعني أنك لا يمكنكِ تقبل التغيرات التي تحدث لكِ، وهنا للعلاج تحتاجين لتقديم بعض التنازلات والتكيف من التغيرات.