بعد إنتشار نسبة السمنة بشكل زائد عن الحد وإرتباطها بالكثير من الأمراض كالقلب، الضغط والسرطان أيضاً، تسعى الكثير من السيدات لخسارة الكيلوجرامات الإضافية في أوزانهم والوصول للمظهر الرشيق الذي طالما حلمت به، لذا فالأنظمة الغذائية صارت تتداول بشكل واسع على مواقع الانترنت وفي جلسات الأصدقاء، فهل أنت متأكدة أن الأطعمة التي تتناوليها تندرج تحت هذا النظام؟
هل تعلمين أن هناك أطعمة تساعد على زيادة الأيض في الجسم
بعض الأطعمة التي تباع في الأسواق على انها صحية ومنخفضة السعرات الحرارية ليست كذلك! فهي فقط منتجات تجارية لا أساس صحي لها بل على العكس بعضها يؤثر علينا بالسلب ويكسبنا الوزن أو يزيد فرصة إصابتنا بالكثير من الأمراض. نحن نضع بين يديكِ اليوم أطعمة خمسة نتناولها أحياناً بشكل يومي دون أن نتصور مخاطرها علينا.
- الفيشار المفرقع في الميكروويف يحتوي على مواد كيميائية كثيرة عندما تم اختبارها في المعامل على الحيوانات ظهر أنها تصيبهم بالأمراض السرطانية والعقم.
ما هي مخاطر المشروبات الغازية؟
- اللحوم المصنعة كالمقددة والبسطرمة والنقانق والسجق والسلامي أو اي لحوم تم تعديلها أو تغيير طعمها من خلال التدخين والتمليح تعتبر من الأطعمة المسرطنة وهذا بشهادة منظمة الصحة العالمية.
- الخبز الذي يحتوي على برومات البوتاسيوم قد يتسبب لنا بتلف في الأعصاب ومشكلات في الغدة الدرقية والكلى أو الامراض السرطانية.
- الأطعمة التي تحتوي على الألوان الصناعية سبب رئيسي في إصابة الأجنة بالتشوهات وزيادة الحساسية في الجسم وزيادة نسبة الإصابة بالسرطان.
- السمن الصناعي غني بالدهون المشبعة التي تسبب تصلب الشرايين وأمراض القلب وضغط الدم.