منذ قديم الأزل والسمنة تعتبر من أسوأ الحالات التي تمر بها السيدات على الإطلاق، فإلى جانب تأثيرها النفسي على بعض الأشخاص إلاّ أن لها تأثيرات داخلية على وظائف الجسم بشكل مباشر وقوي، فلقد أثبتت الدراسات ضررها على صحة القلب والشرايين وأمراض الضغط والدم ونسبة الخصوبة والإنجاب، إلى جانب أمراض أخرى.
ترغبين في القضاء على السمنة؟ جرّبي الاوميغا
في دراسة جديدة عن السمنة أثبتت النتائج أنها مرتبطة بالإصابة بثمان أنواع من السرطان، وهي سرطان المعدة، الكبد، المرارة، المبيض، البنكرياس، السحائي، الغدة الدرقية وسرطان الدم، فقد قام مركز دولي لأبحاث السرطان في فرنسا لتحليل بعدي أثبت العلاقة الواضحة بين السمنة والإصابة بالسرطان.
الثوم يساعد على مكافحة السرطان
أظهرت هذه الدراسة أن 9% من السيدات المصابين بالسرطان ارتبط في عام 2002 بالسمنة لأن الدهون الزائدة تسبب الإفراط في إفراز الاستروجين، التستوستيرون والأنسولين وهي بدورها تحفز الإصابة بالإلتهابات التي قد تحفز نمو خلايا السرطان في الجسم، ولتقليل نسبة إصابتكم به فالنظام الغذائي هو الأفضل مع المحافظة على الوزن المناسب وممارسة الرياضة البدنية بشكل متواصل أسبوعياً 3 مرات بمعدل ساعة كل مرة.