جميعنا نحلم ببشرة ناعمة وصافية كالأطفال، ولكن لأن الجلد حساس للغاية ومعرض للكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر عليه وتؤدي لظهور مشكلات فيه وخاصة مع بدء موسم درجات الحرارة المنخفضة والبرودة، تظهر لدى الكثيرات بعض المشكلات التي يعتبر الجفاف من أشهرها، وهي نوع من أنواع الحساسية التي تستلزم منكِ عناية خاصة لتجنب حدوثها وتخفيف أعراضها وعلاجها.
كيف تقاومين تجاعيد البشرة بالوصفات الغذائية؟
عندما يفقد جسمكِ وجلدكِ الماء أو لا يحصل عليه بقدر كافي أو تتعرض بشرتكِ بشكل زائد عن الحد للشمس أو تستعملين الصابون والمستحضرات الكيمياوية بشكل مفرط أو تتناولين أطعمة غير صحية تصابين بالجفاف بدرجات مختلفة، فأحياناً يكون معتدلاً وفي أحيان آخرى يكون شديد ومحرج للغاية.
تعانين من حب الشباب؟ نظام الماكروبيوتيك يقدّم لك الحل
إليكِ الحلول العملية والسريعة لتخفيف جفاف البشرة في موسم الشتاء:
- طبّقي أسبوعياً الخلطات الطبيعية كالتي تحتوي على الزيت والعسل والجلسرين حتى ولو لم تعاني من أي مشكلات جلدية.
- اشربي كميات كافية من المياه لتحافظي على صحة البشرة والجسم.
- قللي من الأطعمة الدسمة والشوكولاته والمشروبات الغازية لأنها تزيد من جفاف الجلد.
- لا تضعي العطور بشكل مباشر على الجلد وخاصة على المناطق الحساسة كاليدين.
- في الأيام الباردة ارتدي القفازات القطنية بشكل دائم عند خروجكِ كي لا تعرضي جلدكِ للبرودة الشديدة.