جمال المرأة وأنوثتها هي عنوانها التي تسعى للوصول لأعلى مستوى له على مدار سنوات عمرها الطويلة، وفي السنوات الأخيرة إنتشرت الجراحات التجميلية التي تعمل على تحسين الشكل العام للمرأه ورفع مستوى جمالها بما يرضي ثقتها بنفسها، ولكنها عادة ما تكون مرتفعة الثمن ولا تتمكن جميع السيدات من دخولها خاصة مع بعض المشكلات التي قد تصيبهم خلالهم أو النتائج الغير مضمونة.
عصيرين من الزنجبيل للوقاية من سرطان الثدي بالفيديو
يمكنكِ تكبير ثدييك في المنزل بطرق طبيعية ومعتمدة على أساس علمي، المختلف في الأمر أنها تمنحكِ نتائج مميزة ولكن على المدى الطويل وليس في وقت وجيز في العمليات الجراحية، ولكن لو التزمتي بروتين ثابت شهري ستحصلي على نتائج مميزة ومثمرة للغاية، إليكِ 3 خطوات فعالة:
- ممارسة الرياضة من خلال إختيار تمرينات بعينها تعمل على تكبير الكتلة العضلية في منطقة الصدر، ويفضل ان تمارسي هذه التمرينات بأوزان مرتفعة قليلاً أو في صالات الجيم، كما يمكنكِ ممارستها في المنزل بالأوزان الحرة، أبسطها أن تحملي الوزن بين يديكِ ثم تفتحي ذراعيكِ للخارج وترفعيها للاعلى ثم تنزلي يديكِ ببطء، كرري هذا التمرين 30 مرة يومياً.
الكشف عن الطرق الأكثر فعالية وأهمية للوقاية من سرطان الثدي!
- طبقي أحد الخلطات الشعبية التي تعزز تكبير الصدر ومن أشهرها خلطة الحلبة وماء الورد، فقط ضعي ملعقتين كبار من الحلبة وملعقتين من الصويا وأطحنيهم معاً ثم ضعي الخليط على النار وبعد أن يتماسك دلّكي به منطقة الثدي لمدة 10 دقائق يومياً.
- ادهني منطقة الثدي بزيت الحلبة كل يوم مع التدليك الدائرة لمدة 10 دقائق.
