في السنوات الأخيرة انتشرت أمراض الشرايين والأوردة والمرتبطة بضعف القلب بصورة مبالغ فيها حتى أن النسبة تزداد كل عام، والسبب واضح للجميع إلا وهو أسلوب الحياة الخاطئ والغير صحي الذي يتبعه كثيرون بداية من عدم ممارسة الرياضة مع الإعتماد على الأعمال المكتبية طوال الوقت وإنسداد الشرايين وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم بسبب الوجبات السريعة والأطعمة المحفوظة والجاهزة المعلبة.
هل تعلمين أن تناول البيض لا يرفع نسبة الكولسترول في الدم
لو كنتِ تعانين من مشكلات مرتبطة بإرتفاع نسبة الكولسترول الضار في الجسم، فينصحك طبيبكِ بتناول أطعمة صحية تزيد من نسبة الكولسترول المفيد وقد يمنحكِ علاجات دوائية لتنظمي على تناولها، إلى جانب ذلك هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تنظف الشرايين وتفتحها وتخفف من ارتفاع ضغط الدم بصورة فعالة.
تناولي هذه الأطعمة لتقليل الكولسترول لديك
نضع بين يديكِ اليوم وصفة طبيعية لمشروب له نتائج مذهلة في تنظيف الشرايين وفتحها:
ستحتاجين إلى علبة من صودا الخبز، 5 حزمات بقدونس و كيلوجرام ليمون حامض و12 كوب من المياه.
طرق فعالة للحماية من مشاكل الكولسترول !
اغسلي الليمون جيداً ضم ضعيه في وعاء به ماء ساخن وكاربونات واتركيه لمدة ساعة واحدة، ثم افرمي البقدونس وأضيفيه للخليط السابق واطهي جميع المكونات لمدة ساعتين أو ثلاث على نار هادئة، وبعد أن يمتزج الخليط ضعي الخليط في وعاء محكم الغلق واحفظيه في البراد.
انتظمي يومياً على تناول 4 ملاعق من هذا المشروب على الريق لمدة 20 يوماً فقط وستتفاجئين بالنتائج الإيجابية.
