ذكاء أطفالنا وتنمية قدراتهم العقلية مسؤولية الآباء بشكل كامل فالإعتناء بتغذيتهم بوجبات صحية متكاملة يمنح أجهزة الجسم القدرة على القيام بجميع الوظائف بشكل كامل وسوي، ولو حدث أي ضعف في هذه الأجهزة يتأخر ابنك عن ذويه في العمر وقد تقل قدراته على المذاكرة والإستيعاب، وفي تلك الحالة فالمكملات الغذائية هي البديل الصحي.
بالفيديو، أكواب الفواكه والكريمة سيعشقها اطفالك
لو كان ابنك ممن لا يتناولون الطعام المفيد بجميع عناصره فيجب عليكِ استشارة الطبيب والبدء بتناول المكملات الغذائية التي عادة ما توصف في هذه الحالة عندما تفتقر الوجبات اليومية لمغذيات الدماغ أو في حالات فقدان الشهية النفسي أو العضوي أو وجود أمراض كسوء الإمتصاص، كما ينصح بها الأطباء بشده في حالات نقص المناعة أو ظهور أعراض ضعف الذاكرة.
حافظي على قدراتك الذهنية بهذه الحيل
إليكِ أهم فوائد المكملات الغذائية التي يحتاجها المراهقون:
- فيتامين B المركب يعمل على تكوين وكفاءة الناقلات العصبية ويحمي الخلايا العصبية ويكمل التفاعلات الحيوية في الجسم، كما يحسن الدورة الدموية من خلال الحفاظ على سلامة أغشية خلايا الدم، كما أنه يزيد من القدرة البدنية والذهنية وبالتالي يحسن الذاكرة ويزيد القدرة على التركيز.
- مضادات الاكسدة تحمي من تدهور الذاكرة وتنمي من القدرات الذهنية من خلال زيادة تدفق الدم للدماغ.
- أوميجا ثري هي الأحماض الدهنية التي تسهل نقل الموجات العصبية وهي تزيد القدرات الذهنية خاصة في حالات ذوي الإحتياجات الخاصة.