العين من أهم الأعضاء في جسمنا، لذا فيجب عليكِ الإعتناء بها والحفاظ عليها طوال الوقت والأمر يشمل قدرتكِ على الإبصار والنظر خاصة بعد أن انتشرت حالات ضعف النظر بين الكثير من الأطفال الصغار بصورة ملفتة، وقد يشاع أن بعض العادات اليومية كمشاهدة التلفزيون لساعات طويلة أو إرتداء نظارات الآخرين أو نظارات شمسية بجودة رديئة، ولكن العلم أثبت أن هذه العادات لا تعتبر من أسباب ضعف النظر بأي شكل.
نصف سكان العالم سيكونون بنصف بصر في عام 2050 والأسباب
ففي تجربة علمية توصل مركز عالمي لصحة البصر أن 50% من الأشخاص يعتقدون أن إرتداء نظارات الآخرين يضعف نظرنا و 47% يعتقدون أن الجلوس أمام التلفاز بقرب يؤذي العينين ولكن هذه المعتقدات غير صحيحة.
الطرق السحرية لحماية العين من الإرهاق !
إليكمِ الأسباب الرئيسية التي تضر صحة نظركم وتضعفه بشكل عام:
- شاشات الكمبيوتر تضعف العين عند النظر لها لساعات طويلة دون أخذ إستراحات لأنها تسبب جفاف في العين.
- قلة تنظيف المنطقة المحيطة بالعين أو عدم إزالة المكياج يضعف العين بالإضافة إلى مشاركة مستحضرات التجميل مع الآخرين.
- أشعة الشمس تضر العين وتضعف صحتها لذا من الضروري إستعمال النظارات الشمسية خاصة في أيام الصيف الحارة.
- بعض السلوكيات الخاطئة والعادات الغير صحية كالتدخين وشرب الكحول بإفراط.
