لو كنتِ ممن يهتمون بصحة بشرتكِ وجمالها فلابد أن تجمعي الكثير من المعلومات عنها وعن طرق الإعتناء بها والحفاظ عليها، فالأمر لا يقتصر على تنظيف بشرتكٍ بالماء والصابون يومياً أو إستعمال أحد منظفات البشرة باهظة الثمن! لأن بشرتكِ معرضة يومياً للكثير من العوامل السلبية التي تضر بها وتحتاج منكِ متابعة مستمرة بتقنيات معينة.
تعانين من حب الشباب؟ نظام الماكروبيوتيك يقدّم لك الحل
كما ينصح أطباء الجلدية ببعض المواد أو الأطعمة لتغذية بشرتكِ، فهناك بعض الأشياء التي ينصحون بإبعادها تماماً عن بشرتكِ لمضارها الكثيرة، منها أنها قد تسبب لكِ التحسس والجفاف وتزيد من حب الشباب في بعض الحالات، إليكِ هذه المواد:
- السكر من أكثر المواد المضرة ببشرتكِ رغم أنه مستعمل في تقشير البشرة ولكنه قد يضر البشرة الحساسة أو الرقيقة في كثير من الحالات.
- المياه الساخنة عدوة بشرتكِ الأولى فجميع أقنعة البشرة ينصح بغسلها بمياه فاترة، فالساخنة قد تكون سبب في جفاف البشرة أو فقدها للترطيب الداخلي لها.
الحمام البارد يحافظ على شبابك!
- مستحضرات ترطيب الجسم لا يمكنكِ استعمالها على بشرة وجهكِ فكريم الأقدام والفازلين على سبيل المثال لا يمكنكِ تطبيقهم على بشرتكِ لأنهما قد يسببان البثور والجفاف.
- صبغات الشعر لا يجب أن تلامس بشرتكِ، فالمواد الكيميائية المتواجدة فيها هي الأكثر ضرراً على منطقة ما حول العينين.