زيت جوز الهند هو الأفضل للاستخدام في الطبخ ويرجع السبب في ذلك إلى احتوائه على الدهون غير المشبعة، ولكن ليست هذه هي الفوائد الخاصة بماء جوز الهند فقط بل هناك العديد من الفوائد المذهلة الأخرى التي سوف تجعلكِ تهتمين بتناول ماء جوز الهند نقدمها لكِ اليوم:
- يفيد تناول ماء جوز الهند في منع الإصابة بجفاف الجسم حيث أنه يعتبر بديل صحي لتناول الصودا والعصائر التي تحتوي على نسب عالية من السكر حيث يمنحكِ ماء جوز الهند المغنيسيوم، الصوديوم، الفسفور، البوتاسيوم والكالسيوم.
لن يمكنكِ التوقف عن تناول حليب جوز الهند بعد اليوم
- يفيد تناول ماء جوز الهند في الحصول على البوتاسيوم اللازم للحفاظ على صحة قلبكِ علاوة على تحسين قدرتكِ العضلية.
- في حال كنتِ ترغبين بمكافحة علامات تقدم السن فعليكِ بتناول ماء جوز الهند، حيث أنه يحتوي على السيتوكينات وهي من الهرمونات النباتية التي تساعد في الحماية من ظهور علامات تقدم السن.
- إن كنتِ تعانين من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة فعليكِ بتناول ماء جوز الهند لمدة أسبوعين على الأقل لحمياتكِ من هذه المشاكل التي تتضمن الإمساك، الإسهال والالتهابات حيث يعمل ماء جوز الهند على تحسين امتصاص المعدة للطعام.