من منا لا يشرب الكثير من المياه في فصل الصيف مع إرتفاع درجات الحرارة الشديد؟! بالطبع جميعاَ نشرب الماء بنسب أكثر من المتعارف عليها طوال العام ولكن بعض الأطباء يعتقدون أن شرب المياه إن زاد عن نسبة معينة قد يكون له أسباب مرضية تحتاج لتدخل طبي في بعض الحالات وعلاج دوائي.
هل تعلمين فائدة شرب الماء أثناء الطعام؟
قد تشربين الماء تلقائياً عند شعورك بجفاف الفم أو العطش الشديد لترتوي ولكن إليكِ بعض العوامل التي تزيد من شعورك بالعطش ولكنها قد تحمل دلالات مرضية يجب تشخيصها وعلاجها:
- أسباب هرمونية كالتوتر الشديد أو القلق النفسي مما يجعلكِ تتنفسين أكثر من فمك مما يجعل اللعاب يتخبر بصورة أسرع من المعتاد، التغير في التوازن الهرموني قد يظهر في مراحل سن اليأس أو جفاف الاغشية المخاطية.
لا تستطيعين شرب كمية كافية من الماء يومياً؟ حسناً هذا هو الحل !
- غسول الفم الذي يحتوي على الكحول له تأثيرات كبيرة لأنه لا يمكن أن يسبب الجفاف ورغم أنه يقتل البكتيريا الضارة، إلاّ أنه له بعض المضار التي تظهر عند الإفراط في إستعماله.
- شرب كميات وفيرة من القهوة يزيد من جفاف الفم والتبول المتكرر، لذا في تلك الحالة تشعرين بالعطش الشديد.
هل تعلمين أن شرب القهوة لا يسبب الجفاف
- إرتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن تزيد من جفاف الفم فيتبول الشخص بصورة أكثر من المعتاد مما قد يدل على الإصابة بالسكري.