من المعروف أن للحليب فوائد صحية متعددة وكثيرة كما أن للشاي أيضا فوائد لا حصر لها وبخاصة في مجال خسارة الوزن وإراحة المعدة علاوة على تحسين عملية الهضم بشكل عام.
تناولي كوب من الشاي يوميا وتمتعي بفوائده
ماذا لو قمتِ بمزج الحليب مع الشاي؟ هل يمكنكِ الحصول على نفس هذه الفوائد بعد خلط الاثنين معاً؟ هل هناك آثار سلبية لمزج الحليب مع الشاي؟
في الواقع يبدو أن مزج الحليب مع الشاي يؤدي إلى فقدان الفوائد الصحية حيث تقول الدراسات بأن من يشربون الشاي الأسود وحده فقط أمكنهم الإستفادة من تأثيره الإيجابي في تحسين وظائف الشرايين بينما فقد الشاي الأسود تأثيره هذا عند إضافته للحليب.
ما هي بدائل الحليب التي تعطيكِ ما يحتاج إليه جسمكِ من الكالسيوم
قد يعود السبب في ذلك إلى أن بعض خواص الحليب يمكنها أن تعمل على وقف خصائص مضادات الأكسدة أو تغيرها، وهكذا يتبين لنا أن من الأفضل عدم مزج الحليب مع الشاي حتى يمكنكِ الاستفادة من مميزات كلا المشروبين على حدة.