الكمون من التوابل المعروفة برائحته القوية ونكهته المميزة، وعلاوة على ذلك يتميز الكمون بدوره الهام في إنقاص الوزن فما السر وراء ذلك؟
للكمون تأثير إيجابي في تحفيز عملية التمثيل الغذائي أو الأيض مما يؤدي إلى تحسين عملية حرق الدهون مما يعني إنقاص الوزن بشكل عام.
ولذا فإن الاتجاه لتناول الكمون بشكل منتظم من الممكن أن يكون أفضل الحلول لإنقاص الوزن وبخاصة بالنسبة لمن تعاني من ضيق الوقت لممارسة الرياضة أو لا يمكنها الالتزام بحمية قاسية.
جرّبي هذه الوصفة:
ملعقتان صغيرتان من الكمون مع كوب من المياه المعدنية وملعقتان من العسل وقطعة من الليمون، ضعي الماء في وعاء على النار مع بذور الكمون ودعي الماء يغلي 5 دقائق، قومي بتصفية الماء من الكمون وأضيفي العسل والليمون إلى المشروب الذي يفضل تناوله على الريق قبل الإفطار بشكل يومي لمساعدتكِ على حرق الدهون بسرعة.