حب الشباب من المشاكل المزعجة للجميع كما أنه لا يظهر على الوجه فقط ولا يكفي البحث عن حلول لهذه المشكلة وإنما الأفضل هو السعي وراء معرفة أسباب المشكلة.
تعانين من حب الشباب؟ نظام الماكروبيوتيك يقدم لكِ الحل
في بعض الأحيان يظهر حب الشباب على الصدر مثلاً وهنا يقول خبراء الطب الصيني بأن السبب يعود إلى وجود مشاكل في الجهاز الهضمي أو حساسية لبعض الأطعمة مثل مشتقات الحليب أو الغلوتين أو البيض ولذا ينصح بعمل تحاليل لمعرفة أسباب الحساسية.
أما في حال ظهور البثور على كتفيكِ فقد يعني ذلك أنكِ تمرين ببعض الضغوط النفسية التي تؤدي إلى زيادة هرمون الكورتيزول في جسمكِ مما يؤدي إلى الحبوب واضطرابات النوم وبعض المشاكل الأخرى.
الخطوة الأساسية للتخلص من جميع الحبوب هو الاهتمام بنظافة البشرة ويمكنكِ القيام بذلك من خلال استخدام أنواع الغسول المناسبة والتي تعمل على تقشير البشرة وتنظيف المسام وقتل البكتيريا.
أيضا من الأفضل ارتداء الملابس القطنية الواسعة التي تمنح بشرتكِ الفرصة للتنفس وتساعد على امتصاص العرق بشكل جيد ولا تنسي إستشارة الطبيب في حال لم تجدِ هذه الطرق نفعاً.