الحمل من أكثر المراحل الخطيرة في حياة كل امرأة، فالجسم يمر بالكثير من التغيرات التي عادة ما تكون مفاجئة بالنسبة للحامل، ولأن جسم كل سيدة مختلف عن الأخريات فهذه التغيرات تختلف نسبتها بين امرأة وأخرى، لذا يجب عليكِ إستشارة طبيبكِ المخص والتحدث معه عن جميع الأعراض الغريبة التي قد تمرين بها في رحلة الشهور التسعة.
هل تعلمين فوائد الفيتامينات والمعادن للحامل؟
سكر الحمل من المشكلات التي قد تحدث لأي امراة حامل عندما تقل نسبة إفراز الجسم من الأنسولين مما يسبب إرتفاع نسبة السكر وقد تكونين أنت السبب في إصابتكِ به نتيجة لبعض التصرفات الخاطئة التي قد تقومين بها، إليكِ بعضها:
- تناول الطعام بكميات كبيرة خلال الحمل، وذلك بالطبع غير صحي تماماً ولا يفيد الجنين بأي شئ بل يضر جسمكِ خاصة لو كنتِ تتناولين السكريات بكثرة.
لماذا على الحامل ومرضى القلب تناول الزنجبيل؟
- عدم إهتمامك بشرب المياه بكميات كافية، فلابد أن تشربي يومياً لترين من المياه وتقللي من تناول العصائر الجاهزة والمشروبات الغازية.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية والتي ترفع نسبة الكولسترول في الدم كالسمن الحيواني والزبدة والمخ والجبن التشيدر.
- قلة ممارسة الرياضة والنشاط البدني المنخفض.
- التدخين بإفراط أو التعرض بشكل متواصل للتدخين السلبي.
- عدم متابعة نسبة السكر في الدم أو إجراء التحليلات التي تقدر مستوياته خلال الحمل.
