لا يخفي على أحد أهمية الماء في طرد السموم من الجسم والتخلص من الأوساخ حيث يعمل الماء على ترطيب الجسم وتعزيز عمل الوظائف العضوية المختلفة.
أما إضافة الفواكه إلى الماء فتؤدي إلى زيادة فوائد أخرى مثل حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد.
كل ما تحتاجين معرفته عن الديتوكس
الفراولة من ألذ الفواكه التي تمنحكِ العديد من الفوائد الصحية المذهلة، حيث أنها من أهم مصادر فيتامين سي، كما أنها تقوم بدور المضاد الحيوي الطبيعي، لذا فإن إضافة الفراولة إلى الماء تمنحكِ شراب رائع ولذيذ يساعدكِ على خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون في منطقة البطن.
جرّبي إعداد هذا الشراب اللذيذ اليوم:
اغسلي أربع حبات فراولة طازجة ويفضل لو كانت عضوية، قطعيها إلى أجزاء متوسطة الحجم حتى تختلط عناصرها بالماء وتمنحكِ أقصى الفوائد، أضيفي ما يصل إلى لتر ونصف من الماء وضعي المشروب في الثلاجة لفترة من الوقت ثم تناولي منه كوباً قبل كل وجبة ولمزيد من المذاق اتركيه في الثلاجة لفترة أطول قبل تناوله.