بعد رمضان يزورنا العيد الذي نلتقي فيه مع الأحباب، الأهل والأصدقاء، لذا من الضروري في رمضان العناية بشعرك وبشرتكِ والإنتظام على روتين جمال يعوض جسمكِ العناصر التي يفقدها خلال ساعات الصيام الطويلة.
تعاني كثير من السيدات من تكسر وتقصف الشعر مما يسبب لهم الضيق ويسعون للإعتماد على مستحضرت تجميل باهظة الثمن، ولكن قد تكون لها الكثير من الآثار الجانبية التي لا تحمد عقابها. مشكلة تكسر الشعر تعني إنقسام الشعر لنصفين أما التساقط فهو يقطع الشعر خاصة عند تمشيطه ويكون طول الشعر متباين وغير متجانس وتزداد هاتين المشكلتين في رمضان لكثير من الأسباب، إليكِ بعضها:
- نقص ترطيب الشعر لقلة نسبة السوائل في الجسم خلال ساعات الصيام وكذلك صعوبة وصول الزيوت الطبيعية التي تفرزها الفروة للأطراف مما قد يسبب جفافه وتقصفه.
- غسلك لشعركِ بشكل يومي لتخففي من شعورك بالحر يضر شعرك ويتسبب في جفافه وتكسره.
- كثرة إستعمال أدوات تصفيف الشعر الحرارية تغير طبيعة الشعر وتجعله جافاً أكثر.
- ربط الشعر طوال الوقت بربطات ضيقة ومشدودة تمنع وصول زيوت فروة الرأس لباقي الشعر.
- عدم إهتمامك بالعناصر المتواجدة في وجبة الإفطار أو السحور يزيد من حجم المشكلة، احرصي على إدخال الفيتامينات والمعادن لطعامك وركزي على تناول الأطعمة المفيدة فقط.