رغم أن المشروبات الغازية لها الكثير من الأضرار الصحية المعروفة لدى الجميع إلاّ أنها أصبحت أساسية على موائد الإفطار في رمضان، فكثيرون ما زالوا يعتقدون أنها تحسن من عملية الهضم وتساعد على تخفيف الغازات والإلتهابات، وهذا ما اثبتت الدراسات العلمية عكسه تماماً.
لمحة عن أضرار المشروبات الغازية التي لم تعرفيها
في بداية إختراع المشروبات الغازية كان يسود الإعتقاد أن المياه الفوارة مفيدة لصحة الإنسان وأنها منعشة ولذيذة، ولكن مع تطور البحث العلمي والطب ظهرت الكثير من المضار لهذه المشروبات التي يصر البعض على تناولها، في السطور القليلة القادمة تعرّفي على ما يحدث لجسمكِ في ساعة واحدة فقط بعد تناولها:
- في أول عشر دقائق من شرب قنينة 330 مل يستهلك جسمكِ 25 جرام من السكر، وهذا ما يحتاجه جسمكِ من السكر على مدار يوم كامل، ولكن هذه المشروبات تحتوي على حامض الفوسفوري الذي لا يمنحكِ شعور السكريات، ولكنه يؤثر على الكلى.
ما هي مخاطر المشروبات الغازية؟
- بعد عشرين دقيقة ترتفع نسبة السكر في الدم فينتج البنكرياس نسبة كبيرة من الأنسولين الذي يحول السكر لدهون.
- بعد أربعين دقيقة يمتص جسمكِ كل نسبة الكافيين التي تواجدت في العبوة فيتسع بؤبؤ العين ويرتفع ضغط الدم ومخزون السكر في الكبده يزيد عن حده مما يجعله يطلق السكر في الدم.