رمضان هو شهر البركة والفضائل وجمعة الأصدقاء والأهل، وهو مرتبط في أذهان الكثيرين منذ الصغر ببعض العادات مثل تزيين البيوت من الخارج، الداخل، تناول التمر، المكسرات، المشروبات الرمضانية وبعض الشعائر الدينية كصلاة التراويح أو إستعمال المسبحة أو السواك.
إختاري معجون أسنان بمكونات مناسبة !
كثير من الأشخاص يستعملون السواك دون علم منهم بفوائده أو منافعة الصحية، ولو تعرفين فوائده لحرصتِ على إستعماله طوال العام وليست في رمضان فقط.
- السواك يحتوي على السيلكات والكلوريد الأساسيان في تبييض الأسنان.
- يحتوي على مادة الكبريت التي تقاوم عدد كبير من أنواع البكتيريا وتمنع نموها في الفم.
اتبعي هذه التعليمات لتحصلي على أسنان بدون بقع
- يحتوي على مادة "السيوستيرول" وفيتامين "ج" وهما أساسيان في تقوية الشعيرات الدموية وتعزيز وصول الدم لها وحماية اللثة من الإلتهاب ومنع النزيف.
هل تعلمين أن الشاي الأسود يمنع تسوّس الأسنان؟
- يحتوي على "العفص" وهي مادة مضادة للإلتهابات والتعفنات وهي مطهرة للفم وتقاوم نزيف اللثة.
- غني بمادة الفلوريدا التي تقاوم التسوس وتطهر الأسنان.
- يستعمل أيضاً في تنظيف اللسان.
- يستحث الغدد اللعابية لإفراز اللعاب الأساسي لصحة الفم والأسنان.
- يساعد المدخنين المتوقفين على عدم العودة للتدخين مرة أخرى.
- يعتبر من السلوكيات التي كان يقوم بها الرسول "محمد".