البقدونس من أشهر وأقدم النباتات التي يتم إدخالها في الكثير من أنواع الطعام سواء للتزيين أو إضفاء الطعام المميز، ويمكن نقعه وعليه في الماء الساخن لفترة وتناوله كمشروب له طعم لذيذ وبنفس الوقت صحي جداً.
لو كنتِ ترغبين بخسارة بعض الكيلوجرامات الزائدة، فشهر رمضان هو فرصتك الذهبية لخسارة الوزن لأنه ينظم وجباتكِ إجبارياً ويمنحكِ قدرة على تقليل كميات الطعام التي تتناوليها، ولنتيجة أفضل تناولي مشروب البقدونس على الريق في بداية وجبة إفطارك، إليكِ منافعه:
- يحتوي على نسبة مرتفعة من الكالسيوم المتواجد في الحليب ومشتقاته أيضاً مما يجعله مقوي جيد للعظام ويحميكِ من الهشاشة وآلام المفاصل.
بالفيديو ... مشروب لخسارة الوزن في ليلة واحدة فقط
- مذيب للدهون لأنه يسرع عملية الأيض ويعزز عملية خفض الوزن.
- يعالج أمراض الكبده والمرارة.
- يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد، لذا فهو علاج للأنيميا ويوسع الشعيرات الدموية مما يعزز الدورة الدموية للجسم بأكمله.
- يقوي الجهاز العضلي ويجدد خلاياه ما يزيد من القدرات الذهنية ويحمي من الزهايمر.
- يخفف من الآلام المصاحبة لأمراض الكلى ويعالج معظم مشكلاتها.
- يزيد من نضارة البشرة ويقيها من تكون البثور وحب الشباب.
- يساهم في إبطاء نمو الخلايا السرطاية ويقلل من خطر الإصابة بالأورام الخبيثة.
- يساعد على خفض الوزن لأنه مدر للبول ويخلص الجسم من الماء الزائد.