الشعر عنوان جمال المرأة وتاج رأسها، لذا فهي تحاول الإعتناء به بجميع الطرق الممكنة مهما كلفها الأمر، ولكن أسلوب التغذية والكثير من العوامل الخارجية تؤثر على صحة شعركِ، وقد تؤدي لتساقطه أو عدم نموه بصورة سوية.
هل تنفقين الكثير من الأموال على شراء منتجات العناية بالشعر رغم أنكِ لا تجدين النتيجة مرضية ولكنكِ تستمرين في المحاولة؟ لا تضيعي وقتك أكثر من ذلك في تعريض شعركِ لمواد كيميائية لها الكثير من الأضرار التي ستظهر على المدى الطويل، فيمكنكِ الإعتماد على أطعمة طبيعية موجودة بكل منزل لعلاج مشكلة تساقط شعركِ للأبد والحصول على شعر طويل وقوي، تعرّفي عليها.
- منتجات الألبان الخالية من الدسم أو منخفضة الدسم تحتوي على البروتينات وهي تزيد من نسبة فيتامين "أ" و "ب" و "سي"
- البيض غني بالبروتين كما يحتوي على الاوميجا 6 وعدد كبير من الفيتامينات والمعادن الأساسية لقوة شعرك كالحديد، البوتاسيوم والفوسفور والكبريت، لذا فهو عنصر أساسي في جميع وصفات علاج الشعر.