• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

كيف تصنعين سموثي الدراق والشوفان

الشيف: سنان بطرس، المطبخ: ، بتاريخ: 2016-06-03
  • وقت التحضير: ٧ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 1
جديدنا اليوم : تعرّفي معنا على طريق عمل سموثي الدراق والشوفان وهو سموثي بارد ولذيذ ويعشقه الجميع ،
لذا تحرص النساء على تحضيره بالمنزل.

مقادير سموثي الدراق والشوفان :

2 حبة دراق حبة موز ¼ كوب شوفان ¼ كوب عصير برتقال ½ كوب حليب اللوز

طريقة عمل سموثي الدراق والشوفان :

  1. في الخلاط ضعي كل المقادير.
  2. قومي بالخلط حتى الحصول على القوام المناسب والامتزاج.
  3. اسكبي السموثي بكأس التقديم.

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy