• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

ودّعي السيلوليت واحرقي المزيد من الدهون بهذه الأطعمة !

هل تعانين من ظهور علامات السيلوليت في بعض مناطق جسمكِ مما يسبب لكِ الحرج في الكثير من الأحيان حتى أنكِ تختارين أزيائك وفساتينك لكي تخفي تلك العلامات!

أطعمة لسد الشهية وفقدان الوزن !

لا تقلقي فالكثير من السيدات أصبحن يعانين من هذه المشكلة على إختلاف ظروفهم مهما كانوا نحيفين أو سمناء! فالسيلوليت قد يظهر بسبب عوامل هرمونية كإرتفاع الأستروجين في الجسم أو الأنسولين أو بسبب نمط الحياة العام، فالسيدات اللاتي لا يمارسن الرياضة ولا يتحركن كثيراً قد تظهر لديهن هذه العلامات، كما أن الملابس الضيقة تمنع سيلان الدم وإرتدائها بصورة منتظمة لفترات طويلة قد يكون سبباً لظهور السيلوليت.

3 أنواع غذائية تتناولينها في الربيع لتقوية جسمك!

إليكِ بعض الأطعمة التي تقلل علامات السيلوليت وتمنح جسمكِ فرصة أكبر لحرق الدهون:

  • السلمون يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الاكسدة والأوميجا ثري مما يجعله مذيب قوي للدهون ويمنع تكدسها في مناطق بعينها في الجسم.
  • الفلفل الحار يعزز عملية الأيض بنسبة 25% مما يساعك على حرق الدهون أكثر كما أنه يقوي سرعة تدفق الدم مما يمنع تكون الدهون تحت البشرة.

أطعمة تفتح شهيتك وتمنحكِ شعوراً أكبر بالجوع !

  • بذور دوار الشمس تحتوي على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم وفيتامين الذي يخفف الإنتفاخ وإحتباس المياه في الجسم.
  • الموز الغني بالبوتاسيوم الذي يقلل من إحتباس المياه في الجسم.
  • الزنجبيل يسرع عملية الأيض ويخفف الشهية مما يساعدك على حرق دهون أكثر.
  • الوقت يعزز سرعة الدورة الدموية فتكون أقل عرضة لظهور السيلوليت.

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy