في الفترة الأخيرة تهافت الكثير من السيدات على مشروبات الديتوكس المعروفة بقدرتها على تنظيف الجسم من السموم وعلاج معظم مشكلات البشرة والجلد، كما انتشر أن لها قدرة على خفض الوزن في فترة سريعة، ولكن ليست كل المعلومات المنتشرة عنه صادقة وحقيقية فالكثير منها مجرد إجتهادات شخصية لأفراد غير متخصصين في المجال الطبي.
كل ما تحتاجين لمعرفته عن الديتوكس
إليكِ 3 معتقدات تتصور معظم السيدات أنها صحيحة ولكن الحقائق العلمية تثبت أنها خاطئة، تعرّفي عليها.
- عصائر الديتوكس تخلصك من الوزن الزائد: معلومة غير دقيقة، فعندما تتناولين تلك المشروبات قد تخسرين بعض الكيلوجرامات في بداية الأمر لأن جسمكِ يخسر الكثير من الماء الزائد والسموم، فتلك المشروبات تنظف الجسم من السموم فقط ولكنها لا تحرق الدهون، يمكنكِ الإعتماد عليها إلى جانب سيرك على نظام حمية غذائية.
ما هي المشروبات الصحية التي تطرد السموم من جسمك؟
- عصائر الديتوكس تحررك من المشاعر السلبية وتخفف من الإكتئاب: معلومة غير صحيحة، فتناول تلك المشروبات سيشعرك ببعض التعب والإرهاق في بداية الأمر لأنكِ تتناولين كميات أقل من السعرات الحرارية، ولكن بعد مرور الوقت عندما يتخلص جسمك من السموم ستشعري براحة أكثر.
حقائق يجب أن تعرفيها عن ديتوكس الماء بالخضار والفواكه
- عصائر الديتوكس تخلصك من البثور فور تناولها: معلومة غير صحيحة لأن البثور ستختفي تدريجياً كلما تخلص جسمك من السموم أكثر، وفي تلك المرحلة تصبح بشرتكِ أكثر نضارة وصفاءً.