الدهون المتراكمة في منطقة الخصر والأرداف مشكلة لا علاقة بها بالسمنة وتؤثر على ثقتك بنفسك، ولذا مهما جربتِ أنواع كثيرة من الحميات الغذائية يجب عليكِ التركيز على إتباع نظام غذائي يخلو من الأطعمة التي تسبب الإنتفاخات والغازات في المعدة وتفسد مظهر الخصر بشكل عام.
بالفيديو ... مشروب لخسارة الوزن في ليلة واحدة فقط
الطبيعة تجود لنا بكثير من المكونات الطبيعية التي يمكنكِ الإعتماد عليها للحفاظ على وزنك ورونق بشرتك، منها بعض أنواع الشاي التي يمكنكِ الإنتظام على تناولها لفترة منتظمة للحصول على بطن مسطحة خالية من الدهون وأرداف جذابة.
- الشاي الأسود يحتوي على مكونات تنظم عملية الهضم، يحارب الغازات والإنتفاخات، كما يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة اتي تحارب ظهور التجاعيد.
- شاي الماتشا غني بمكونات تسرع عملية الأيض مما يسهل عملية حرق الدهون سريعاً.
- شاي النعناع يحفز أنزيمات الهضم فتصبح عملية حرق الدهون أسرع.
- شاي الزنجبيل من أقوى المشروبات التي تحرق الدهون كما يحتوي على مضادات للإلتهاب وتطرد السموم من الجسم مما يساعدك على فقدان الوزن.
- الشاي الأخضر هو الأقوى في حرق الدهون فهو يعجل بسرعة عملية الأيض مما يخفف نسبة الدهون في الجسم.
