اليدين هما عنوان أنوثة المرأة وجمالها، وهي تطلب عناية متواصلة وروتينية للحفاظ على رونقها العام وجمالها، لأنها معرضة للكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر عليها على مدار اليوم، وأظافركِ تحتاج منكِ لعناية أكثر، فالحصول على أظافر طويلة وقوية ليست بالمهمة السهلة.
لن تصدقي تأثير معجون الأسنان على أظافركِ
توقفي عن العادات التي تضر بصحة أظافرك بداية من قضمها مروراً بتعريضها للكثير من المواد الكيميائية وعدم تنظيفها بشكل يومي، وارتدي القفازات عند قيامكِ بأي عمليات بأي مساحيق، إليكِ بعض التقنيات السريعة التي تمنحكِ أظافر طويلة في وقت وجيز:
- ضعي بعض من زيت الزيتون في وعاء وسخّنيه في الميكروويف، وضعي أظافرك فيه لمدة 15 دقيقة يومياً وكرري هذه الخطوة ثلاث مرات أسبوعياً.
البقع البيضاء على الأظافر لا علاقة لها بالكالسيوم !
- ابتعدي عن الإلكريليك والمواد الهلامية لأنها تسبب أضرار كبيرة لأظافركِ وتجعلها أكثر عرضة للتكسر.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على الفوليك أسيد بصورة دورية في نظامك الغذائي مثل الجبن، منتجات الصويا، السمك والأطعمة التي تحتوي على فيتامينB مثل السبانخ، البيض والدجاج.
- قلّمي أظافرك ونظفيها بشكل دوري كل أسبوع أو أسبوعين على الأكثر في صالون التجميل.
لمن يعانون من الزوائد الجلدية على الأظافر، إليكم الحل
- استعملي مقوي أظافر واجعليه أساسي في روتينك الأسبوعي.
- لا تعرضي أظافرك لأي مواد كيميائية واعتمدي على القفازات بشكل أساسي.