الصداع أصبح من أمراض العصر المزمنة ومع بساطته فهو يعد من الأكثر إزعاجاً والأكثر ألماً، والمخيف في الأمر نسبة المصابين به التي إزدادت في السنوات الأخيرة، والسبب واضح لمن لا يعرفه، فأصبحنا نعتمد على وسائل الإتصالات، الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية لساعات طويلة، مما يرهق أعصاب الدماغ، كما أن الضغوطات اليومية والنفسية تزيد منه، أو أنها عامل كبير مساعد في حدوثه.
معظم الأشخاص المصابين بالصداع يلجؤون لتناول المسكنات، وربما يفكرون بتناول جرعات أكثر لو كان الصداع أشد قليلاً، ورغم أن الأطباء لا ينصحون بالإعتماد عليها بشكل أساسي لآثاراها الجانبية، إلاّ أن الكثيرين لا يمكنهم التخلي عنها، ولكن ماذا عن العلاجات المنزلية؟ ربما لو جربتِ أحد هذه ا لخلطات المنزلية لعلاج الصداع ولاحظتِ نتائجها المميزة لاستبدلتيها بالمسكنات:
- الفلفل الأحمر يحتوي على مادة الكابسين التي تخفف الصداع النصفي وتسكن الألم، ضعي ملعقة صغيرة منه في كوب من الماء الدافئ، قلّبيه جيداً وبللي قطنة بهذا المحلول وضعيها في فتحات الأنف.
ودّعي الصداع بالإقلاع عن هذه العادات الخاطئة
- خل التفاح من أقوى علاجات الصداع فهو يحتوي على الكالسيوم، الكبريت، البوتاسيوم والفوسفور، كما يعالج الصداع ويخفف الألم، ضعي 3 ملاعق منه في وعاء ساخن واستنشقي البخار الصادر منه لمدة عشر دقائق، أو قلّبي 100 مل منه مع الماء المغلي، بعد أن يبرد ضعيه على قماش قطني يصلح ككمادات للرأس لمدة عشرين دقيقة وستلاحظين إختفاء ألم الرأس.
