هل جربتِ من قبل شرب عصير الخيار بالليمون؟ لو لم تجربيه بعد، فقد أضعتِ فرصة كبيرة لجسمك كي ينتفع بهذا المشروب الصحي، مجرد أن تستبدلي المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة بمشروبات معدة منزلياً، فأنتِ تتجنبين الكثير من المشكلات الصحية وتحصلين على مذاق أفضل.
كل ما تحتاجين لمعرفته عن الديتوكس
نشرت أحد السيدات تجربتها في الإعتماد على شرب عصير الخيار والليمون مرتين يومياً لسبعة أيام بصورة متواصلة، والنتائج كانت أفضل مما توقعت، فهذا المشروب مميز لأن به نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، إليكِ منافع شرب عصير الخيار والليمون:
- مناسب لمن يتبعون حمية غذائية فهو يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، فالكوب الواحد يحتوي على 32 سعر حراري فقط.
ما هي المشروبات الصحية التي تطرد السموم من جسمك؟
- يحتوي على فيتامين ج الأساسي لتحسين وظائف المخ وإنتاج الكولاجين المسؤول عن نقاء البشرة وعلاج مشكلاتها بحيث تظهر أكثر شباباً، كما أنه يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يحتوي على إنزيم الببسين الذي يسهل الهضم ويحسن من حركة الأمعاء، كما أنه غني بالبوتاسيوم الأساسي لضبط ضغط الدم الشرياني.
- يحمي الجهاز البولي ويعالج إلتهابات المسالك لأنه مدر للبول ويحميكِ من تكون الحصى في الكلى.
- غني بمضادات الأكسدة المسؤول عن وقاية الجسم من السرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية.