ربما تعلمين أن استخدام هاتفكِ المحمول في اللعب وتصفح الإنترنت وغيرها من الأغراض هو أمر غير صحي وبخاصة إن كان ذلك بكثرة، ولكن هل تعلمين أن كثرة استخدامكِ لهاتفكِ المحمول من الممكن أن يتسبب في مشاكل صحية لجسدكِ بالفعل؟
تقول أحد الدراسات الحديثة بأن النظر إلى هاتفكِ نحو الأسفل يعادل وضع ثقل يصل وزنه إلى 60 رطل على عنقكِ، أو ما يعادل وضع طفل يصل متوسط عمره إلى 8 سنوات على عنقكِ!
تعرّفي على الحيل التي يمكنها وقايتكِ من آلام الرقبة
إن قضاء فترة تصل إلى ساعتين ونصف في اليوم في النظر إلى هاتفكِ المحمول، حتى لو على فترات متفرقة في اليوم يوازي وضع 4 من كرات البولينج على عنقكِ، ومع الوقت فإن ذلك الضغط على عنقكِ من الممكن أن يتسبب في تمزق، آلام ومشاكل صحية قد تصل إلى عمليات جراحية لعنقكِ، وذلك وفقاً لأحدث الدراسات في هذا المجال.
وهكذا، مرة أخرى نتذكر بأنه يجب علينا تحديد الوقت الذي نقوم بقضائه على هواتفنا المحمولة حتى لا تتأثر حياتنا سلباً بهذه التكنولوجيا والهواتف المحمولة التي أصبحت تأخذ وقتاً كبيراً من حياتنا وتؤثر على صحتنا بالعديد من الطرق المختلفة، اهتمي بصحة عنقكِ وعينيكِ عن طريق تقليل الوقت الذي تقضينه في النظر إلى هاتفكِ المحمول، واستمتعي بقضاء المزيد من الوقت مع أسرتكِ وأطفالكِ حتى لا تفوتِ متعة الحياة.