الثوم هو أحد المأكولات المفيدة للغاية، كما أنه يدخل في إعداد الكثير من وصفاتكِ اليومية اللذيذة هو والبصل ، وعلى الرغم من صعوبة التخلص من رائحته القوية بعد تقشيره أو بعد تناول الطعام الذي يحتوي عليه، إلاّ أنه ينصح بتناول الثوم على الريق!
ربما جربتِ من قبل تناول العسل على الريق أو الشاي الأخضر، ولكن ماذا عن الثوم؟
شاهدي طريقة إعداد الثوم والجبنة
هل تستطيعين تجربة تناول الثوم على معدة خاوية إن علمتِ عن مدى صحة هذا الأمر؟
تقول الدراسات بأن الثوم النيء يحتوي على خصائص طبية مفيدة لكِ إن قمتِ بتناوله على الريق، تعرفي معنا على هذه الفوائد:
- ينظف الثوم المعدة حيث أن الثوم له القدرة على تنقية الجسم بشكل عام وتخليصه من الملوثات والبكتيريا الضارة، ويمنحكِ الثوم هذا التأثير إن قمتِ بتناوله على معدة خاوية.
- يقول الطب بأن تناول الثوم بشكل منتظم يمكنه أن يساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية التي تتعلق بالأعصاب، وذلك إن قمتِ بتناوله على معدة فارغة، حيث أن ذلك يؤدي إلى تقوية تأثيره.
- هل تعلمين أن الثوم له دور قوي في علاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التي تنتج عنه، وذلك بسبب الألسينوالأجوين، وهما مادتان في الثوم لهما دور فعال على تعزيز الدورة الدموية.
- يفيد الثوم في تقوية المناعة وقدرة الجسم على مقاومة الأمراض والالتهابات.