في السنوات الأخيرة إزدادات نسبة إنتشار الأمراض في الكثير من مناطق العالم بين أشخاص في فئات عمرية مختلفة مع التوسع في إنتاج الأطعمة المعلبة والإعتماد أكثر على الوجبات السريعة التي تحتوي على نسب مرتفعة من المواد الحافظة، الصوديوم والسكريات، وهم الأخطر على الصحة.
الكثير من الأشخاص لا يزورون الطبيب إلاّ عند شعورهم بأعراض مرضية، وغالباً ما تكون كبيرة وتشكل لهم عائقاً كبيراً، حيث أنهم لم يستطيعوا تجاوزها بمفردهم فاضطروا لزيارة الطبيب، في حين أن هناك الكثير من الفحوص الدورية المرتبطة بفترات عمرية في حياتها تكشف عن إصابتنا بالكثير من الأمراض.
انتبهي لهذه الاحتياطات قبل اختبار الحساسية !
إليك أهم هذه الفحوصات:
- فحص الثدي للسيدات للتحقق من الإصابة بسرطان الثدي الذي اتضح أن 80% من السيدات يصبن به بعد سن الخمسين، لذا يجب فحص الثدي في نفس الوقت مرة كل شهر.
- فحص الخصية: حيث ان سرطان الخصية تزيد فرصة حدوثه مابين 25 و 49 عام ولكن الجيد في الأمر أن 96% من الحالات يتم علاجها بشكل كامل لو أُكتشف المرض مبكراً.
- قياس حجم الخصر والوزن: من الأساسيات التي يجب أن تقومي بها بشكل دوري حتى تحصلي على فرص وقائية أكبر للكثير من الامراض كالسكري وأمراض القلب وأمرض الشرايين والاوردة.
كما يجب إجراء فحص دوري على العين، الأذن، البشرة ومستويات الطاقة في الجسم، مما يساعد على الكشف عن أي أمراض مبكراً لفرصة أكبر للشفاء.