عاش أجدادنا على تناول الأطعمة الطبيعية التي لا تحتوي على أي مواد كيميائية أو حافظة لفترة طويلة من الزمان، كما استعملوها في الكثير من الأغراض العلاجية لمعظم الأمراض، وحصلوا على صحة جيدة جعلتهم يحققون إنجازات ما زلنا نستمتع بمنافعها حتى اليوم.
في السنوات الأخيرة عادت الكثير من الشركات الدوائية وشركات إنتاج الطعام للمنتجات الطبيعية، وأصبحت الأغلى ثمناً والأعلى قيمة في الأسواق، ولكن ليست جميع الأطعمة المتواجدة في الأسواق طبيعية ومفيدة بنفس الوقت، تعرّفي على بعض مكونات الطعام الطبيعية ولكنها تضر صحتكِ:
- شراب الذرة عالي الفركتوز الذي يتم استعماله في صناعة الحلويات والأطعمة المعلبة يحتوي على الفركتوز المركز الذي يعد من أشهر أسباب السمنة التي تزيد من فرص الإصابة بالسكري، ترقق العظام والسرطان، كما أن بعض الأنواع قد تكون ملوثة بالزئبق السام.
5 أطعمة تسبب التسمم عند إعادة التسخين ... تجنبها
- زيت النخيل من الزيوت المهدرجة يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون الغير مشبعة، لذا فهو يزيد فرصة إصابتكم بارتفاع الكوليسترول في الجسم.
أطعمة غنية بالحديد لمحاربة فقر الدم
- الأطعمة التي تحتوي على الكراميل قد تسبب الإصابة بالسرطان، فعند تعريض السكر للنار يصبح بني، لزج ومكون الألومنيوم فيه يتحول لمادة ضارة مسرطنة.