القرفة مثل غيرها من التوابل لا تمنحكِ مذاقاً فقط بل أنها تمنحكِ الكثير من الفوائد الصحية لجسمكِ مع مذاق رائع ولذيذ.
طريقة عمل حلى القرفة والتفاح بالجوز
يمكنكِ الاستفادة من القرفة في العديد من الوصفات اللذيذة للحلويات أو إضافتها للمشروبات للاستمتاع بفوائدها المتعددة التي سوف ندعكِ تتعرفين عليها الآن:
- تفيد القرفة الدماغ من حيث زيادة قدراته على علاج المعلومات والمعرفة، كما أن تناولها بشكل عام يفيد في تحسين وظائف الدماغ، الذاكرة، التركيز والانتباه، كما أنها تقي من الإصابة بالخرف إن قمتِ بتناولها بمقدار معين كل يوم بل وتفيد في العلاج من الاكتئاب والوقاية من أمراض الصداع.
- القرفة تفيد صحة القلب وصحة الأوعية الدموية، كما أن إضافتها مع الكركم في بعض الأطعمة يفيد في تقليل الآثار السلبية لهذه الأطعمة ولا سيما إن كانت دسمة.
- القرفة هي صديقكِ وقت الريجيم حيث أنها تفيد في التخلص من الوزن الزائد بسبب زيادتها لعملية تمثيل الجسم للطعام علاوة على دورها الفعال في التحكم في مستوى السكر في الدم وضبطه.
- القرفة تفيد الجهاز الهضمي، حيث أنها تحميكِ من الإصابة بعسر الهضم والوقاية من اضطرابات القولون العصبي وكذلك الحموضة، الإسهال والآلام المزمنة أيضاً مثل التهاب المفاصل.
هل ترغبين بالتعرف على أنواع القرفة المختلفة؟ الفرق بينها وفوائدها العديدة لأنواعها المختلفة اضغطي هنا