الأحذية أشكال وأنواع عديدة وكل امرأة تختار منا ما يناسب ذوقها العام، ولكن قبل أن تختاري الأحذية المكشوفة أو بالكعب العالي يجب أن تعرفي مدى تأثيرها على صحتكِ والتعرف على مخاطرها التي قد لا تتوقعين ضررها على المدى الطويل.
انعمي برائحة قدمين جميلة بهذه الخلطات !
في فصل الصيف تلجأ معظم السيدات لإرتداء أحذية مكشوفة أو ما تسمى بالـ Flip Flop على أساس أنها مريحة، وتعتقد بعض السيدات أنها تمنح القدمين تهوية أكثر ولها تأثير ايجابي على صحتنا، ولكن أظهرت الدراسات أنها ضارة وليست مفيدة كما تعتقدين.
3 تمارين رياضية سهلة تحرّرك من آلام الظهر!
استعمالك الزائد للأحذية بالنعال الرقيقة ذات الإصبع الأمامي يزيد من فرصة حدوث مشكلات بالقدم، اشهرها إنخفاض دعم أصابع الأقدام ومشكلات الكاحل الذي لا يتم دعمه بشكل كافي من الأسفل لأن باطن الاحذية الــ Flip Flop يجبركِ على السير بطريقة مختلفة، مما يسبب مشكلات في الركبتين، الظهر وأحياناً الوركين.
تشعرين بآلام كعب القدمين؟ قد يكون هذا هو السبب
وفي مواسم الصيف التي تشهد درجات حرارة مرتفعة، أنتِ تعرضين جلدكِ للشمس فترات طويلة مما قد يعرضك لسرطان الجلد أو على الأقل مشكلات احتراق الجلد وجفافه وظهور الشامات والبثور، لأن هذه الأحذية رقيقة للغاية فقد تحدث لكِ إلتهابات في الأوتار والكاحلين.