الطعام له دور كبير في حياتنا، فإلى جانب دوره في تنمية وظائف الجسم وتقويته فهو يمكن أن يؤثر على الجلد ورائحة جسمك الخارجية، وكما أن هناك بعض الأطعمة التي تجعل رائحة العرق أسوأ بكثير، فهناك أطعمة تخفف من تلك الرائحة وتطردها تماماً.
بعد هذه المعلومات لن تكرهي العرق!!
العرق هو نوع من الإفرازات الطبيعية التي تخلص الجسم من السموم والأملاح الزائدة وتنظم درجة حرارته، وعلى الرغم من تلك الفوائد فرائحته تكون كريهة وقد تزداد سوءاٌ لو كنتِ تعانين من مشكلات في الهضم أو المعدة مما يسبب لكِ الإحراج في كثير من الأحيان.
تخلصي من رائحة الجسم بهذه الحيل
إليكِ قائمة بأفضل الأطعمة التي تخفف من رائحة العرق السيئة:
- الخضروات التي تحتوي على مادة الكلورفيل، وهي مزيل طبيعي لرائحة العرق وهي متركزة في الخضروات الورقية أكثر من البقدونس، الكزبرة، الروزماري، الكرفس والريحان، وكذلك متواجدة في الخيار، الطماطم، الجزر والبازلاء.
هل تعلمي ان الأطعمة تؤثر على رائحة جلدك!!
- الفواكه التي تحتوي على الألياف والفيتامينات تيسر عملية الهضم وتزيد من عملية التمثيل الغذائي والمميز فيها أنها تحتوي على نسبة منخفضة من الكولين الذي يقلل من رائحة العرق السيئة، احرصي على تناول أي نوع من الفواكه يومياً مثل الكيوي، التفاح، الموز والجريب فروت.
- مشروبات الأعشاب العطرية والماء من المواد الفعالة في إزالة رائحة العرق، فالبابونج، القرنقل، القرفة، الشمر، اليانسون والمرمية تخلصكِ من رائحة العرق الكريهة وشرب الماء ينقي الجسم من السموم ويطهره.