هل تعشقين تناول النسكافيه؟ إنه خبر سار بالفعل، فاليوم أصبح يوجد ريجيم النسكافيه والذي يساعدكِ على إنقاص الوزن بينما تستمرين في تناول كوب النسكافيه المفضل لديكِ طوال الوقت!
هل ترغبين بإعداد حلى باستخدام النسكافيه؟ تعرفي على وصفة بسكويت النسكافيه والكريمة
هل خطر ببالكِ يوماً الاستفادة من النسكافيه في إنقاص وزنكِ؟
إليكِ بعض المعلومات عن ريجيم النسكافيه والذي يمتد لفترة أسبوعين ويمكنه أن يساعدكِ على إنقاص وزنكِ بمقدار يصل إلى 10 كيلوجرامات عندما تلتزمين به بشكل حرفي:
عليكِ الالتزام بوجبة إفطار موحدة ثابتة في خلال فترة الأسبوعين، وتتكون من كوب من النسكافيه بالحليب بدون إضافة السكر مع قطعتين من كعك اليانسون وبرتقالة.
يعتمد ريجيم النسكافيه بشكل أساسي على تناول النسكافيه بدون سكر مع تناول الحليب، الفواكه، الخضار، كعك اليانسون، البيض المسلوق، الطماطم والسمك أو اللحم المشوي.
يحذر الخبراء من اتباع ريجيم النسكافيه لفترة تزيد عن أسبوعين حتى لا تعرضين نفسكِ لمشاكل صحية، كما يُنصح بممارسة الرياضة مثل المشي لفترة لا تقل عن 3 ساعات في اليوم من أجل الحصول على أفضل النتائج وللحفاظ على جسد رشيق مشدود لا يعاني من الترهل.
هل ترغبين بتجربة ريجيم النسكافيه؟ جربيه الآن وأخبرينا عن تجربتكِ ونتائجها في التعليقات.
هل حقاً يفيد سكر الفركتوز في الريجيم؟ تعرفي على إجابة هذا السؤال فقط بالضغط هنا.