مع تطور الطب والوسائل العلاجية إعتمد معظم الأشخاص على الأدوية والمسكنات التي تخفف من الألم بشكل سريع، ولكنها في الحقيقة تحمل الكثير من الآثار الجانبية التي لا تحمد عقباها، والمخيف أنها لا تظهر في الوقت القريب بل تظهر على المدى الطويل مع تقدم العمر.
هل تعرفين ما هي أسباب أصوات المعدة - طبخ
لو جربتي الإعتماد على بعض الطرق أو العلاجات المنزلية لحلول مشكلاتك وآلامك البسيطة ستتفاجين بالنتائج الممتازة ومع مداومتك على هذه الأساليب تقل مرات تكرار الألم وقوته، إليك طرق منزلية ينصح بها الأطباء للتخلص من ألم المعدة بصورة سريعة.
- دفئي منطقة الألم ببطنك من خلال وضع رقعة ساخنة أو تحتوي على مياه دافئة لأنها ترخي العضلات وتخفف الألم.
- لا تتناولي الطعام حتى وإن كنتِ تتضورين من الجوع حتى لا تزيدي الألم والإضطرابات، امنحي معدتك بعضاً من الوقت كي تحل مشكلاتها، ثم تناولي وجبتك القادمة.
- تناولي السوائل الصافية مثل الماء أو المشروبات الدافئة، ولكن ابتعدي عن الحليب ومنتجاته.
بكتيريا المعدة تفقدك الكثير من الوزن!
- اشربي شاي الزنجبيل مع ملعقة مع العسل أو النعناع لدورهم في تيسير الهضم.
- حاولي ألا تقومي بمجهود مضاعف حتى ترتخي المعدة وتتغلبي على الألم.