المشروبات الدافئة من أفضل الخيارات الصحية لكِ ولصحة جسمكِ العامة على عكس المشروبات الباردة التي تشمل العصائر الجاهزة والصودا التي لها الكثير من التأثيرات السلبية، فما يميز المشروبات الدافئة أنها منزلية الصنع وبها الكثير من العناصر المفيدة لصحتكِ، ويمكنكِ الإعتماد عليها بشكل أساسي للوقاية من الكثير من الأمراض وتخفيف الألم.
إخسري الوزن بشكل سريع من خلال شاي الكمون
الكمون من التوابل التي يحبها الكثيرون لنكهتها العطرية ورائحتها الشهية، يمكنكِ إضافته للكثير من الأطعمة كما يمكنكِ شربه مخففاً مع الماء المغلي كالشاي لتستفيدي من مميزاته في تحسين اضطرابات الجهاز الهضمي، طرد الغازات، الإنتفاخات وحل مشكلات عسر الهضم.
طريقة عمل الزنجبيل بالنعناع و الكمون
تعرفي على فوائد شاي الكمون وستحرصين على تناوله بصورة منتظمة:
- مفيد للبشرة فهو ينقيها ويحافظ على نضارتها ويؤجل ظهور التجاعيد لإحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يسكن الألم ويخفف إلتهابات المفاصل، الروماتيزم ويخفف من الصداع.
- يساعد على علاج أعراض البرد، الإنفلوانزا، يخفف من السعال ومشكلات الجهاز التنفسي.
- يحمي من الإصابة بفقر الدم ويقي من الأنيميا لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد العضوي.
تناولي كوب من وصفة الكمون يومياً لهذه الفوائد
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدي لإحتوائه على نسبة من مضادات الأكسدة.
- كوب واحد يومياً من شاي الكمون يخفف مشكلات الجهاز الهضمي، يعالج إلتهابات القولون وحالات الإسهال.