ليس هناك من يجهل فوائد اللعب للصغار بالطبع، ولكن ماذا تعلمين عن فوائد اللعب للكبار؟
قد يطور اللعب مهارات الأطفال وقدراتهم ولكن الأمر نفسه ينطبق على الكبار، فاللعب بالنسبة للكبار يقلل من التوتر والإجهاد ويدعم قدرتهم على التعلم، كما أنه يعمل على تقوية الروابط والصلات التي تربط الأشخاص بعضهم ببعض وبالعالم الخارجي.
تنطبق هذه الأمور على الألعاب الحقيقية بعيداً عن الأجهزة والالكترونيات، فاللعب يزيد من قدرتكِ على الإنتاج، كما أنه يضفي على حياتكِ نكهة لذيذة وإحساس ممتع.
إليك بعضاً من فوائد اللعب بالنسبة للكبار:
- تحفز عملية اللعب إفراز مادة الأندروفين الكيميائية المسؤولة عن قدرة الدماغ على الاستقبال والاستجابة، الشعور بالألم والتعب، فيمنح اللعب جسمكِ شعوراً قوياً بالراحة والسعادة.
- تساعد الألعاب العقلية مثل الشطرنج والبازل وغيرها من الألعاب التي تعتمد على تشغيل العقل على تحسين وظائف الدماغ علاوة على الوقاية من مشاكل الذاكرة، كما يمكن أن يؤدي التفاعل الاجتماعي الذي يحدث نتيجة لهذه الألعاب مع أفراد الأسرة أو الأصدقاء إلى التغلب على التوتر والاكتئاب.
- كما يؤدي اللعب بالنسبة للصغار إلى اكتساب مهارات جديدة، ينطبق الأمر نفسه على الكبار حيث يساعدهم اللعب في تعلم المزيد من المهارات، كما يحفز عمل خيالهم مما يساعدهم في العثور على حلول لمشاكلهم وتعزيز قدرتهم على التكيف مع حياتهم الواقعية.
مارسي الألعاب المفضلة لديكِ بشكل يومي واستمتعي بحياتك بدون قلق وتوتر الآن!